ひきぶろ。

睡眠障害からの社会復帰を目指す、引きこもり(自宅療養)の実態を大公開!

2018-03-02から1日間の記事一覧

実録! #シンデレラ体重 未満だった引きこもりが1年間家で自重筋トレをした結果!

皆さん、シンデレラ体重ってご存知ですか? 少し前にTwitterのトレンドに上がっていた(?)ので、目にした方もいらっしゃるでしょうか。 シンデレラ体重に関して簡単に説明しますと 身長(メートル)×身長(メートル)×20×0.9 この計算式で求められる体重の…

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