ひきぶろ。

世間ノ目ニモ負ケズ、睡眠障害ニモ負ケズ、そんなブロガーに引きこもりもなりたい。

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光熱費(17年7月)

あつはなついね!!

 

今月もやってまいりました月1回の定例記事、光熱費チェックのお時間です。

もう少し付け加えますと、なぜかもう記事を公開し終えていたと思い込んでいて、実際にはまだ書いてすらいなかった光熱費チェックのお時間です。汗

 

先月から既に暑い夏の気配を全身で感じつつありましたが、今月に入ってからより一層暑さレベルが上がったような気がします。それと同時にエアコンの稼働時間も急激に伸び、きっと電気代が高騰し始めるターンとなっているはず。。。

 

そんな予想を良い意味で裏切るのか。

はたまた予想通りの請求金額となっているのか。

今月は水道の検針がお休みでしたので、電気とガスの2本立てでお送りします。

  • 電気代
  • LPガス代
  • まとめ
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諸君、私はブログをやめたわけではないぞ!

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今日のまとめ:タイトルが全て


このところ、ブログの更新が5月末?頃の水準で低空飛行が続いておりますが、決してブログに飽きたとか‎更新をする気が起きないとか、そういう事では一切ございません。

ただちょっと実生活の方でドタバタしているのと、後述の理由により新規記事の更新まで手が回らなくなっているのが実状です。


そんな内容を、移動中の電車内から久々にメールで、はてな記法を使って更新することにします。

最後にはてな記法で更新したのが数ヶ月前?ひょっとして今年初?みたいなレベルなので、カテゴリーの設定方法や入力場所をすっかり忘れていたあたり、やはり何事も定期的にやらないとダメですね。苦笑

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いま住んでいる物件が「大島てる」に掲載されるかもしれない・・・?

昨日の一コマ―――

 

ぼく「ここ数日、天気予報を確認すると毎日昼間に雷雨マークが表示されているのに、来る日も来る日も全く降る気配すらないじゃないか!ええい、こんな予報当てにならん!今日こそは溜まりに溜まった洗濯物を干すぞ!(ベランダにポイー)」

雷雨「ちょっと通りますね^^(ゴロゴロザッバーピカーッ!)」

ぼく「ファーwwwwwwwwwww」

 

昨日のゲリラ的豪雨はすさまじいものがありましたね。

都内でも大粒の雹が降ったところもあるとか。うっひょーーー!!!!

 

引きこもりのアジトがある当地も例外ではなく、久々に「窓の外の様子を伺うためにカーテンを開ける」レベルの雷雨に見舞われましたが、どうやら我が家を襲ったのは雷雨だけではなかったようです。。。

  • おや?窓の外が騒がしいぞ・・・?
  • 窓を開けるとそこには・・・!
  • 結局「中の人」はどうなっていたのか
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ウォーキング中に撮った写真を振り返る

hikiblo.hateblo.jp

 

早いもので「強制」ウォーキングがスタートしてから約2か月が経過しました。

スタートしてすぐの頃は、半袖だと寒さで震える日々もあったはずなのに・・・最近では、ウォーキングの途中で早くもTシャツに汗の模様が描かれるほど暑い日ばかりです。

まだまだこれから夏本番に向けて、朝の気温もどんどん上昇するのかと思うとますますおうちが恋しくなりますね。苦笑

 

さて、ウォーキングは筋トレと違い、2か月続けたところでこれといった身体的変化はありません。

ただウォーキングの途中で、気になった光景やら何やらをスマホでパシャパシャ撮ることもありますので、今回はそんな写真の中から18枚を厳選して振り返ります。

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教えて欲しい、ネットとPC無しでどうやって生活をするというのか

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【タイムアタック記事】現在22時20分。後述の理由により、この記事は何としても23時までに書き上げること。

 

先週と今週の通院で、共通して言われたことがあります。

それは「夜、パソコンを使う時間をもっと根本的かつ劇的に減らせないのか」

 

現在、私は睡眠障害により、あの手この手と通院先や処方薬を変更しつつ闘病5年目に突入しています。

一番ひどい時に比べれば、飲む薬の種類も量も圧倒的に少なくなり、また布団から起き上がる時間も「普通の人」と近いレベルまでかなり近づいてはいます。

 

しかし、それでも夜中の中途覚醒や、反対に昼間の失神するレベル(※実際に気が付いた時にはウトウト寝ていることが多々ある)の睡魔とは、まだまだオサラバ出来ていません。

 

今年に入ってから通院先を変えたこともあり、またその過程で認知行動療法を取り入れることとなったため、少しでも早く「普通」の生活を取りもどそうと努力をしていたつもりではありましたが、どうやらもっと根本的な部分に問題があったようです。

 

・・・いや、あったことを知っていながら目を背けていました。

  • 「夕ご飯を食べてから寝るまでの間、何をしていますか?」
  • 「寝る直前の行動を詳しく教えてください」
  • 問題:風呂~寝るまでの間に何をしよう?
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