始めましての方はもちろん、以前より当ブログをご愛読いただいている皆様もご存じない（あるいは既にお忘れ）かもしれませんが、筆者は12年前に睡眠障害の1つである概日リズム障害を発症して以降睡眠薬の服用や認知行動療法などを用いつつ、騙し騙し（？）日…
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