ひきぶろ。

睡眠障害からの社会復帰を目指す、引きこもり(自宅療養)の実態を大公開!

花粉症対策も兼ねて、腸にも超効くサプリメント購入の巻(4か月ぶりn回目)

たぶんこれまでに5回くらいこのブログでも言及しているかとは思いますが、健康食品だの●●エキス配合だの・・・といった類のものに一切興味を示さない私が、唯一愛用してかれこれ数年間リピーターとなっているサプリメントがあります。

それがBioGaia社の乳酸菌サプリメント

体内管理 生きる乳酸菌(Lロイテリ菌) 30粒 ストロベリー味

体内管理 生きる乳酸菌(Lロイテリ菌) 30粒 ストロベリー味

 

さすがに記事として書くのが6回目くらいになるので、今回はタイトルに全てを凝縮させていますが、このサプリメントは少なくとも「整腸作用」と「花粉症対策」という2つの効能が実感できます。

もしこの2つ・あるいは片方だけでもお悩みの方がいらっしゃったら、騙されたと思ってとりあえずは1箱30粒を試してみていただきたいとさえ思っています。

 

というわけでここからは今回の購入報告と、2つの効能についてもう少し掘り下げて書いていきますよ。

購入報告

例によっていつものごとく、みんな大好きAmazonの購入履歴から販売ページをサルベージいたしまして、慣れた手つきでちょちょいと決済を行いました。

いつでしたか、半年前くらいにAmazonで個人情報収集が目的のマーケットプレイス問題(?)みたいなのがあった気がしますが、私がいつも購入している出品元については今のところ大丈夫そうで安心しています。

・・・なんて油断をしていると、ある日突然出品元アカウントが乗っ取られて、私の個人情報が収集される事態も発生し得るのでしょうかね。汗

 

それはさておき、Lロイテリ菌などと呼ばれているモノが入っているらしいこの乳酸菌サプリメントは、Amazonで購入するとはいえマーケットプレイス発送ですので、Amazonお得意(?)の過剰包装ではなく最小限の梱包のみで発送されます。具体的には「ゆうパケット」と呼ばれるサービスですね。

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このゆうパケットポスト投函型のサービスですので、不在だろうがなんだろうが商品が収まるサイズのポストさえあれば受け取ることが出来る半面、(必要性はともかく)時間指定という概念がありませんので、こまめにポストを確認する必要があります。

今回は注文時点で到着まで1週間予想でしたが、結果的には決済翌日に発送・翌々日くらいには到着していたような気がします。

 

というわけで今回届いた商品を早速開封していきましょう。

 

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はい!今回も3個セットを購入しました。

 

【3個セット】体内管理 生きる乳酸菌(Lロイテリ菌) 30粒 ストロベリー味

【3個セット】体内管理 生きる乳酸菌(Lロイテリ菌) 30粒 ストロベリー味

 

Amazonを確認する限り5個セットまではあるみたいで、セット数が増えれば増えるほど1箱のみで購入するよりも割引率が大きくなるのですが、さすがに5個も一気に買ってしまうと冷蔵庫の中で面積を食いますので、バランスをとって3個セットをいつも購入しています。

※このサプリメント直射日光・高温多湿を避けて保存するよう明記されていますので、とりあえず冷蔵庫へ放り込むことにしています。笑

 

効能および摂取方法

「生きた乳酸菌を使用している」と謳っている通り、一番の効能はやはり整腸作用ではないかと思います。

私も元々は下痢と便秘を繰り返す体質で、改善を期待して市販の飲むヨーグルトを飲み続けたら・・・放出する何某(←)がまったく固まらなくなってしまい困り果てた過去がありました。苦笑

 

そんな時に出会ったのがこのBioGaia社のサプリメントで、1日に1粒ずつ摂取し始めて暫く様子を観察していたところ、一時はあれほど固まらなかったUNK(←)がほどよい固さでスルスルと出てくるようになり、今では暴飲暴食をしない限り下痢や便秘とは無縁の生活を送っています。

 

また副産物としては、この乳酸菌サプリメントを摂取し続けることで春先の酷い花粉症が劇的に改善され、一例として今年の春はマスクだけしておけば鼻水・鼻づまり・目のかゆみなどにほぼ全く悩まされることなく快適に過ごせました。

自分が引きこもりだということを差し引いても・いやむしろ今までは家の中で引きこもっていたとしても、サプリメントを摂取し始めるまでは窓の隙間や衣類に付着する形で侵入してきた花粉によって、家の中に居ながらにしてくしゃみ・鼻水・涙のフルコースだった人間からすれば、この劇的な改善によって春の訪れが待ち遠しくなるほどの喜びを感じられています。

 

こういった理由から、基本的にサプリメントの類は一切興味を示さない私ですが、このサプリメントだけは数年間リピートし続けているのです。

体内管理 生きる乳酸菌(Lロイテリ菌) 30粒 ストロベリー味

体内管理 生きる乳酸菌(Lロイテリ菌) 30粒 ストロベリー味

 

摂取方法も1日にタブレットを1粒舐めるだけ、と非常に手軽ですから続けやすいですね。

よくあるサプリメントの類って、1日に10粒くらい摂取しなきゃいけないものもあるでしょう?そんな大量摂取、とてもじゃないがやってられませんから。笑

 

まとめ

  • 整腸作用が目的なら、飲むヨーグルトよりもこのサプリ1粒でいい
  • 花粉症対策として、今くらいの時期から摂取し始めるとちょうど良いかも

整腸作用・花粉症対策ともに摂取し始めてすぐに効果が出るタイプのサプリメントではありませんので、数か月スパンくらいの長い目で摂取するのが良いかと思います。

ちょうどこのサプリメントは1箱に30粒入っており、基本的な目安としては1日1粒と言われていますから、1箱買っておけば1か月程度は持つでしょうからね。

 

整腸作用がメインであれば1か月程度で効果を感じ始められるかと思いますが、花粉症対策の場合は症状の強弱が人により違いますので、もう少し長いスパンで見た方が良いかと思います。

ちょうど今くらいの時期から摂取し始めると、花粉が飛び始める3か月後からは比較的快適に日常生活を送れるかもしれません。

体質などによっても変わるでしょうから、一応念のため「※効果は個人差があります」と明記しておきますが。苦笑

体内管理 生きる乳酸菌(Lロイテリ菌) 30粒×5個セット ストロベリー味

 


肉体改造計画

【11/1】腹筋40回×3

【11/2】膝立て伏せ30回×4

【11/3】背筋70回

【11/4】休み

【11/5】休み

【11/6】膝立て伏せ30回×3

【11/7】腹筋40回

【11/8】休み

【11/9】休み

 ※ブログの更新頻度が劇的に下がっていることもあり、この筋トレ報告を何か別の形に変えようか検討中。筋トレ自体は今のように休み休みしつつ、スタートして1年となる来年3月頭までは続けてみるつもり(効果が出ているとは言っていない)

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