みなさん、睡眠足りてますか？？？ 生まれたばかりの赤ちゃんも学生さんも社会人の皆さんもリタイア後のおじいちゃんおばあちゃんも、人によって時間に差はあれど文字通り老若男女問わず睡眠は非常に重要です。 8時間睡眠の人であれば、人生の1/3は寝ている…